7189 - Trebisacce Rossano

Km 89 TM 3h 6m Media 28,5
Rossano-Corigliano 16m 4s Media 36,9
Activity 95829730
Uscita con Tbr Bnss

7100 - SMG Corigliano Cal

SMG Rossano Calabro Piragineti Corigliano Calabro
Km 46 Tm 1h 53 media 24,3 Kg 79,2
SMG 4m 17s Giro3
Activity 95672851

7054 - Foresta Rossano

Foresta Piragineti Rossano Calabro
Piragineti Corigliano Calabro
Km 60 TM 2h 18m Media 25,9 Kg 79,4
Foresta 21m 27s FC media 163 Giro2 34x27/24/21
Activity 95466005
Variazioni di ritmo

6994 - Villapiana

Km 47 TM 1h 38 Media 28,6 Km/h Kg 78.9
Activity 95239470

6947 - Gara Serra S. Bruno

Km 124 TM 4h 30m Media 27 km/h
Activity 94987557

6823 - Camigliatello

Foresta Camigliatello Piana Caruso
Km 124 TM 5h 20m Media 23,3
Activity 94311484

6699 - Amendolara

Km 89 TM 3h 10m Media 28,2 Kg 79,8
Activity 94123741
Odore di pino loricato e brezza marina sulla strada di Amendolara

6609 - Paludi

C. AMica Celadi Paludi Rossano Calabro 106
Km 77 TM 3h 23m Media 22,8 Kg 79,6
Activity 93872411
Giro3 SMG 4m 13s FCmedia 162 ppm 89
Uscita con Tbr Bnss

6532 - Amendolara

Km 82 TM 3h
Activity 93690879
uscita con Mng

6450 - Camigliatello Bisignano

San Giacomo Cava di Melis Lago Cecita
Camigliatello Moccone Acri Bisignano
Km 167 Tm 6h 30 media 24,5 Kg 79,8
Activity 93420292
Il castagno è in fiore. Ciligie dopo Serralonga

6283 - Paludi

C.da Amica Celadi Paludi
Km 74 Tm 3h 10m Kg 80,4
Activity 92747100
Uscita con Tbr Pnz Bss Dct
Festeggiati 60 anni in bici

6209 - Piana dei venti

Celadi Piana dei venti Celadi Piragineti Corigliano Calabro
Km 63 Tm 2h 50m Kg 80,2
Activity 92541552
Uscita con Bnss - Settimana di Scarico

6146 - Rossano Trebisacce

Rossano Trebisacce Rossano
Km 103 3h 40m
Activity/92338309
Uscita con Tbr Pnz Bnss - Settimana di Scarico

6043 - Castrovillari Spezzano

Momena Francavilla Castrovillari Spezzano Albanese
Terranova da Sibari cantinella
Km 123 TM 4h 42m Media 26 Kg 79,9
Activity 91779280
Uscita con Bnss Cstn

5920 - Rossano Bisignano

Sibari Rossano Scalo Piragineti Corigliano Calabro Cantinella
Mongrassano Bisignano Bivio Acri Mongrassano Cantinella
Km 168 TM 6h 49m Media 24Km/h
Activity 91655701
Uscita primi 60 km con Tbr Pnz Bnss
Incontrato avrs pn a Bisignano

5752 - Cropalati

Mirto Cropalati Paludi Piragineti Corigliano Calabro
Km 90 TM 3h 36m Vmedia 24,9 PwMedia 164 Kg 80,2
Salita Cropalati 12m 9s FCm 165 FCmax 176 PwMedia 317 Cadenza 87
Activity/90982226
Uscita con Tbr Bnss Pnz in bici elettrica

5662 - Serralonga

Serralonga San Giorgio
Km 54 media 22,3 TM 2h 30m Kg 80,8
Activity 90813594
Foresta 22m 42s FC media 160

5608 - Trebisacce

Trebisacce lungomare
TM 2h 18m FC Media 120 Velocità Media 28,4
Uscita senza pranzo
Activity 90592114

5542 - Gara Catanzaro

Cropani Botricello Sellia Marina Catanzaro Lido
Activity 90376289
Gara Giro2 kg 81,4

5456 - Acri Bisignano Rossano

San Giacomo d'Acri Acri Bisignano Mongrassano Rossano
Km 122 TM 5h 30m
Activity 89630329

5334 - S. Giacomo Sibari

S. Giacomo S. Giorgio Sibari
Km 67 Tm 2h 55m Kg 81,6
Foresta 25m 2s FC Media 153 Piccoli allunghi
Activity 89397113