5227 - Rossano C Corigliano C

Rossano Paese - Piragineti - Corigliano Paese - Inzita - Corigliano Paese
Km 64 Tempo 3h 7m Media 20.2
ppm 68


2 uscita con Tarant

5163 - Trebisacce Rossano

Trebisacce - Rossano - Piragineti - Corigliano Calabro

Km 88 Tempo 3h 16m Media 26.0

ppm 83

Prima uscita con Tarant

5075 - Patire Rossano

Corigliano Paese - Patire - Celadi - Rossano paese - Piragineti - Corigliano Paese
Km 65 Tempo 3h 17m Media 19.2

ppm 61

Salita patire 43-44 minuti pulsazioni 150
Rapporto 39x27

Cacc al Patire si sposava il compagno di caccia

5010 - Rossano C. Foresta

Corigliano Calabro - Celadi - Rossano Calabro - Piragineti - Corigliano Calabro
Km 46 Tempo 2h 4m Media 22.5

Uscita di martedi 21 aprile - 4990 - Rossano Calabro

ppm 69

bpm 150-160-174
Uscita in 4
Pierp - Doc - Tib




Uscita di mercoledi 22 aprile 5010 - Foresta

Foresta - Km 20
Scollinamento Ponte corigliano Foresta 32 minuti Rapporto tutto 39x27 ppm 56 media

Moriu u cani

4941 - C. Amica Corigliano C.

C. Amica - Piragineti - Corigliano Calabro 2 Volte
Km 88 Tempo 4h Media 22km/h

ppm 73

bpm 110-130

Leggera pioggia.

4853 - Rossano Calabro

Rossano Paese - Piragineti - Corigliano Paese
Km 43 Tempo 1h 47m Media 23.8

ppm 82

39x27 bpm 140-150

4810 - Cropalati

Rossano Scalo - Celadi - Paludi - Cropalati - Destro - Mirto - Corigliano Scalo

Km 92 Tempo 3h 56m Media 23.2
ppm 75

4718 - San Giacomo

Inzita - Corigliano Paese - San Giacomo d'Acri - San Giorgio Albanese

Km 59 Tempo 3h 3m media 19.1 ppm 62

Ponte Corigliano - Scollinamento Foresta 35,30 minuti Rapporto 39x27

4659 - C. Amica Corigliano C.

C.da Amica - Rossano paese - Piragineti - Corigliano paese
Km 52 Tempo 2h 11m media 22.2 Max 67.9
ppm 72

4607 - Cropalati

Mirto - Cropalati - Destro - Cropalati - Paludi - Rossano paese - Piragineti . Corigliano paese
Km 107 Tempo 4h 50m Media 22.1 km/h

ppm 74

Pietro da Crosia

4500 - C. Amica Corigliano C

C. Amica - Piragineti - Corigliano Calabro
Km 43 Tempo 1h 43m media 24.7
ppm 78

4457 - Rossano Cassano *

Rossano - Villapiana - Lauropoli - Cassano - Bivio Spezzano - Apollinara - Corigliano Scalo.
Km 105 Tempo 4h 3m Media 26
ppm 79

4352 - Rossano Sibari

Rossano Sibari - Inzita - Corigliano Calabro
Km 70 Tempo 2h 40m Media 25.9

ppm 83

4282 - Cropalati

Mirto - Cropalati - Paludi - C.da Amica - Rossano Scalo - Corigliano Scalo.
83 Km 3h 34m Media 22.8 Vel Max 75.4 Km/h

79 ppm

Salita Cropalati 39x25 Andatura 170 bpm

4199 - C. Amica Corigliano C

C. Amica - Piragineti - Corigliano Calabro - Rossano Scalo - Piragineti - Corigliano Calabro
Km 73 Tempo 2h 44m Media 25.3

ppm 84