6822 - Villapiana Rossano

Villapiana Lido - Rossano Scalo
Km 74 media 28.3 Tm 2h 30m
ppm 96 ppmax 119 Kg 82.2
39x17 battiti 120-138

Uscita con Tbr

6748 - Villapiana Lido

Villpiana Lido
Km 56 Tm 2h Media 27.9
ppm 94 kg 82.3

39x17 battiti 100-130

6692 - Trebisacce

Trebisacce 106
Km 72 TM 2h 40m Media 26,4
ppm 93 Kg 82,2

39x17 110-130 battiti

6620 - Gara Serra S. Bruno

Serra San Bruno - Monte Pecoraro 1340 slm - Ferdinandea - Pazzano - Stilo Monesterace M. - Guardavalle M. - Santa Caterina M. - Badolato M.- Isca Sullo Ionio M. - San Sostene M.- Davoli M. - Satriano - Chiaravalle Centrale - Torre Di Ruggero - Monte Cucco Simbario - Spadola - Serra San Bruno

Km 117

Tratto agonistico Satriano Serra San Bruno
Km 38 Media 25,5 ppm 85

6503 - Trebisacce

Trebisacce 106
Km 66 TM 2h 27m Media 26,7
ppm 91 Kg 81,8

39x17 39x16 110-130 battiti

uscita sl

6437 - San Giacomo

San Giacomo ponte della marina
Km 44 Tm 2h 7m Media 20.4
ppm 68 kg 82.4

Foresta 39x27 29m 26s Up140

Uscita con Tbr

6393 - S. Giacomo Rossano

San Giacomo - Rossano Scalo
Inzita - Corigliano Calabro

Km 71 TM 2h 50m Media 23.7
ppm 75 kg 82.0

Foresta 39x27 26m 6s Up150
ppm 68 media 12,6

Intenso profumo fioritura del castagno

Incontrato Tbr

6322 - Paludi

Celadi SMG Paludi
Rossano Scalo Corigliano Scalo

Km 83 Tm 3h 30m Media 23.4
ppm 75 Kg 82.8

SMG 39x19 39x17 4m 25s up160
SMG 39x19 39x17 4m 31s up160

Uscita con Tbr

6239 - Cropalati

Mirto Cropalati Paludi Rossano Calabro
Lido S. Angelo - C.da Amica - Piragineti
Corigliano Calabro

Km 121 Tm 5h 5m Media 23.6
ppm 72 ppmax 117 kg 82.4

Salita Cropalati 15m 15 s
10 allunghi di 10 secondi

Uscita sl Incontrato clsn

6118 - Rossano Calabro

Celadi - SMG - Rossano Calabro
Rossano Scalo Corigliano Scalo
Km 63 Kg 83.7

SMG 39x27 5m 15s
SMG 39x19 4m 35s

Rossano Scalo Ponte corigliano
53x17 53x15 16m 15s Media 37.1
vento leggero contrario poco traffico

Tempo 4m 48s Potenza media 355 Pmax 528
cadenza media 79 vel media 18.8 max 25.1
Distanza 1.5o Km martedì 13 aprile 2010

6055 - S.Giacomo Rossano

San Giacomo san giorgio Rossano
Piragineti Corigliano Calabro
Km 74 Tm 3h 20m Media 22.8
ppm 74 max 120 Kg 83.2

Scollinamento Foresta
26m 04s Media 12.6 ppm 69
pulsazioni up150 sotto soglia

5981 - Villapiana Lido

Villapiana Lido
Km 54 Tm 1h 51m Media 28.9
ppm 98 ppmax 122 Kg 82.2
battiti 100-139 max Scarico

Uscita sl

Intenso profumo del fiore giallo a cespugli

5927 - Gara S. Giovanni in F.

S. Giovanni in Fiore Lorica villaggio palumbo
Km 85 - km 37.8 di gara Media 35.0 Tm 1h 4m
ppm 79 ppmax 120

5842 - Ponte Crati Rossano

Ponte fiume Crati Rossano Scalo
Km 53 Km TM 2h 5m Media 25.6
ppm 84 ppmx 116 Kg 83.7

39x16 39x17

Uscita sl

5789 - Trebisacce

Trebisacce
Km 69 Tm 2h 33m Media 26.1
ppm 83 pmax 109 kg. 83.6

Rapporto 39x16 pulsazioni 100-120

uscita sl

5720 - Vaccarizzo S. Giorgio

Vaccarizzo Albanese - San Giorgio Albanese
Vaccarizzo - Corigliano

Km 64 Tm 3h 5m Media 20.9
ppm 74 max 139 kg 83.6

Salita Vaccarizzo
22m 56s Intertempo 10m 26s 150
20m 59s Intertempo 9m 48s 160

Uscita sl

5656 - Sibari Paludi

Sibari Celadi Paludi C.da Amica Piragineti
Corigliano Calabro
Km 96 Tm 3h 30m Media 26.9
ppm 82 kg 83.6

Uscita con Tbr Fnc

5560 - Rossano Scalo

Rossano Scalo - Piragineti - Inzita - Rossano Scalo
Km 50 TM 2h Media 25.0
ppm 80 pmax 120 kg 82.6

Uscita sl
Incontrati pnz isd isd2

5510 - Camigliatello

Rossano Scalo - Celadi - Gramignusa - Cava di Melis
Lago Cecita Camigliatello Silano - Baraccone
Km 143 Tm 6h 40m Media 21.4
ppm 70 max 109 kg 82.9

Uscita fino alla Gramigunsa con Tbr
Incontrati a Cmigliatello Frnz e Lnd

5367 - Santuario delle Armi

Cerchiara di Calabria - Santuario Madonna delle Armi
Km 109 Tm 4h 30m Media 24.1
ppm 80 ppmax 109 Kg 83.6

Spettacolari le valli e il Pollino innevato
un profumo di ginestre come miele

Incontrati 3 cani + 8 cani + 3 cani + 3 cani
+ 1 cane + 100 pecore + 100 capre + 60 mucche
Non conviene riandare da solo. utilizzate 3 pietre

Uscita sl

5258 - Vaccarizzo S. Giorgio

Vaccarizzo Albanese - San Giorgio Albanese
Vaccarizzo - Corigliano

Km 64 Tm 2h 43m Media 22.9
ppm 79 max 107 kg 83.2

Salita Vaccarizzo
21m 39 Intertempo 10m 0s
22m 33s Intertempo 10m 30s

5194 - Gramignusa

Celadi Gramignusa rossano piragineti
inzita rossano piragineti corigliano c.
Km 93 Tm 4h 20m Media 21.2
ppm 74 kg 83.6

Tempo Gramignusa 1h 4m 5s

uscita con Tbr

5101 - Patire

Inzira Santuario dell Madonna del Parire - Rossano scalo
Piragineti - corigliano calabro
Km 53 2h 20m media 22.3
ppm 73 max 140 Kg 84.2

Salita Parire 39x24 39x27 38m 55s
max 160 espirazione solo con naso

uscita sl