11351 - C. Amica Corigliano Cal

Torricella - C.da Amica. Piragineti Corigliano Calabro
C.da Irene - Corigliano Stazione
Km 66 Tm 2h 45m Media 23.2
Kg 85.1 Battiti 100-120

uscita con Trb Pnz - Esercizi sulla pedalta

18 uscire in MTB media di 40-50 km = 720-900 Km
Dall'inzio anno 33 uscite ad oggi 1320-1650 Km

9 RLL equivalente di circa 300 Km

MTB - Patire

Inzita - Patire - Bosco
TM 2h 20m Kg 85.3
Salita 56m
Pulsazioni 130-150

Uscita con i ragazzi

MTB - Rossano Sant'Angelo

106 Lido Sant'Angelo
TM 1h 45m - battiti 120-140

MTB - Sibari Rossano

Sibari Rossano Calabro Piragineti
Corigliano Calabro
3h kg 84,9 120-145 battiti
uscita con Tbr Pnz

MTB - Patire

Inzita - Patire - Bosco
TM 2h Kg 84.3
Salita 1h 23m

Uscita con gnl Crl

MTB - Marina Schiavonea

Schiavonea - Piedi della salita della Palombara
1h 45m
Uscita con Crl

MTB - Patire

Inzita - Patire - Bosco
TM 2h Kg 84.2
Salita 1h 18m

Uscita con Crl

MTB - Thurium

Rossano Lido Sant'Angelo Schiavonea C.da Foggia
Argine Crati Ministalla Thurium Chiubbica Piragineti Chiubica
3h 110-140 Battiti kg 83.4

Uscita con Tbr

MTB - Foresta Corigliano

Foresta - Corigliano Paese
Salita 29m 56s 156-164 battiti
Leggero vento contrario valutabile 1-2m

MTB - Patire

Inzita - Patire - Bosco
TM 2h Kg 83.3
Uscita con Crl

MTB - Rossano Sant'Angelo

Chiubbica Inzita Piragineti Rossano
Lido Sant'Angelo Corigliano
TM 2h 15m - Scarico 110-130 battiti

MTB - Rossano Sant'Angelo

Chiubbica Inzita Piragineti Rossano
Lido Sant'Angelo Schiavonea Corigliano
TM 1h 45m - Scarico