7227 - Rossano Calabro

2 volte Rossano Calabro- Piragineti - Corigliano Paese

Km 57 tm 2h 13m media 23.9
ppm 80 max 116

7170 - Piana Caruso Rossano

Piana Caruso - Corigliano Calabro - Piragineti - Rossano Scalo
2 volte Rossano Paese - Corigliano Scalo

Km 73 Tmp 3h 30m media 22.3
ppm 70

Scollinamento Piana Caruso Caserma carabinieri 36m 30s
Il prox anno si pensa di salire in 24 minuti
Rapporto 39x27 battiti 164-173

7097 - Cropalati

Rossano - Celadi - Paludi - Cropalati - Toscano - Piragineti - Corigliano Calabro
Km 86 Media 24.4
ppm 82 ppm max 136

Uscita Brn Mzl

7011 - Rossano Montagna

Rossano Scalo - Celeladi - Montagna Rossano - Patire - Corigliano Calabro
Km 63 Medi 19.6 Tm 3h 9m
ppm 65 ppm max 120

Uscita in 4

6948 - Rossano Corigliano

C.da Amica - 2volte Rossano Calabro- Piragineti - Corigliano Paese

Km 66 Tm 2h 26m Mdia 23.5
ppm 78 ppm max 125

MTB - Palommara

Uscita in MTB - Km 30
Inzita - Palommara - Piana di Caruso
salita km 6 pendenza media 12%

Scollinamento circa 1h e 5m

Uscita con LLL

6882 - S. Giacomo S. Giorgio

Rossano Scalo - Piragineti - Corigliano Paese - S. Giacomo - S.Giorgio

Km 67 tmp 2h 58m media 22.5
ppm 74

Scollinamento Foresta 26m 45s Up150 Rapporto 39x27

6815 - Gara Cosenza

Km 34 Media 29.8 DP 7 giro
ppm 85 max 136 Velocita max 62.3

Pomeriggio MTB Marina di Rossano Village 32 km

6781 - Rossano Corigliano

Marina di Rossano - Rossano Paese - Piragineti - Corigliano Calabro
Km 53 Tmp 2h 10m Media 24.2
ppm 80

ripetute 3 corigliano paese - Distanza km 1
39x21
39x24
39x17 2m 28s up160

6728 - Foresta Rossano

Inzita - Corigliano Paese - Foresta-Marina di Rossano Village (caffè)
Rossano Paese - Piragineti - Coriglnao calabro

Km 76 Tmp 3h 16m Media 22.7

ppm 76

Sollinamento Foresta 27m 58s 39x27 Up150- 160

6652 - S. Giacomo S. Giorgio

Km 78
C. Amica - Piragineti - Corigliano Paese - S. Giacomo - S.Giorgio
Tm 3h 21m Media 23.0 ppm 78

Corigliano Scalo - Rossano Scalo Media 32.4 ppm 103

Fino a Corigliano Paese ppm 94

Scollinamento Foresta 27m 45s Up150 Rapporto 39x27

Caffè alle ore 8 10 a San Giacomo

6574 - Gara Trebisacce

Km 93 Trebisacce - Villapiana Paese - Trebisacce - Amendolara - Trebisacce

Tratto agonistico.
ppm 87 ppm max 130

6481 - Rossano Paese

Celadi - Rossano Paese - Piragineti - Corigliano Paese
Km 46 TM 2h 12m Media 20.6
ppm 69

6435 - Rossano Paese

Celadi - Rossano Paese - Piragineti - Corigliano Paese
Km 47 TM 1h 55m Media 23.6
ppm 80

6388 - San Giacomo

Inzita - Corigliano paese - Foresta - San Giacomo
Km 50 TM 2h 10m media 22.5
ppm 73

Scollinamento Foresta 27m 9 s rapporto 39x27 up160

6338 - Gara Camigliatello

Km 43 di 84 un giro di due. RIT
Media 34.8 Max 66.4
ppm 86 max 121

6295 - Rossano Scalo

Lido Rossano
Km 28 media 18.6

6267 - S. Giacomo

San Giacomo Km 46? Temperatura molto fresca

Scollinamento Foresta 27m 40s
rapporto 39x27 Up 160 max 169

Scollinamento San Giacomo 1h 9m 30s rapporto 39x24 up 160

Ritorno pioggia battente a Foresta. In discesa i freni
non funzionano benissimo. alla prima curva mi è venuto in mente.
gli occhialini non sono dotati di tergiocchiali. Si vedeva poco.

6219 - Rossano Scalo

Km 38 in MTB
Zona industriale - Schiavonea - Spiaggia - ENEL - Lido Sant'Angelo - 106


Uscita con LLL e CCN

6219 - Patire

Inzita - Patire - Montagna Rossano - Piragineti - Corigliano Paese

Km 56 TM 2h 55m Media 19.2

ppm 67

Scollinamento Patire 38m 11s
Rapporto 39x27
Piragineti up 150
Inizio salita up 160-172

Altezza Max 1050 m slm

Salita troppo impegnativa